土曜日。【マーリーさんの健康管理カラダカラノート】

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13年07月20日(土)

土曜日。

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【今日やった運動】
 テニス
【運動した時間】
 120分
【新たな発見】
 テニス  5人でゲーム。
 今日はボレーがよく決まった☆
【今日の感想】
 涼しい朝。
 

コメント
マイペンライ! 2013/07/20 13:44
今日も涼しいですねえ~
 マーリー 2013/07/20 21:18
涼しいのは大歓迎ですね☆

・・・このまま涼しくなることはないでしょう。
asakomam 2013/07/20 14:31
けさはこちら愛知も涼しくてよ~。
テニスを120分もやると、結構な運動量になります。
熱中症にはじゅうぶん気をつけてくださいね。
 マーリー 2013/07/20 21:31
・・・インドアーコートで早朝7~9時に楽しんでいます。 
休憩時は、スペシャルドリンクとうちわパタパタが欠かせません。
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