スカーリング。【マーリーさんの健康管理カラダカラノート】

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13年07月19日(金)

スカーリング。

< 見つけた~  | 土曜日。 >
【今日やった運動】
 ジョギング   スイミング
【運動した時間】
 30分+50分
【新たな発見】
 スカーリング・・・難しい!!
【今日の感想】
 午後  仕事。
 
 平泳ぎに必要なスカーリングテクニック・・・でも平泳ぎとは違う!!
 ・・・疲れた割りに理解できてない。

コメント
ドルフィン2 2013/07/19 22:52
・・・平泳ぎのスカーリング練習?・・・どのような形での練習なのでしょうか??。

スカーリングの基本は手首などの動きで「水の流れ」を理解して、効率よく後方に水を送る練習だと思います。
「救護」では足を動かさず、前後方・静止等をスカーリングで行います。

色々と難しい練習もあると思いますが、頑張って下さいね!!。
 マーリー 2013/07/20 12:09
私のスカーリングは「平泳ぎ」で「スカーリングとちがう」と・・・

・・・手は、前で外→中、外→中の繰り返しと思ってるんですが??
コーチのサポートが入ると手は横。ヒジ固定して手首だけらしい・・・

asakomam 2013/07/19 23:38
カーリングって言葉は初めて耳にしました。
平泳ぎの必殺技でしょうか。
ジョギングにスイミングにと健康的な生活を送ってみえますね。
わたしも見習わなくちゃです。
 マーリー 2013/07/20 12:14
シンクロナイズドスイミングの必殺技とかです。

これまでもやっていましたが自己流でやっていたようです。
マイペンライ! 2013/07/20 05:35
スカーリング?どんな技っすか?
 マーリー 2013/07/20 12:33
優雅なシンクロは水上の動きを見ていますが
水中では「スカーリング」で体のバランスを取っているとか・・・

コーチ曰く泳ぐ技が身につくと「スカーリング」も上手くなるらしい。
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