no title【kissynzさんの健康管理カラダカラノート】

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13年07月20日（土）

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【記録グラフ】
筋肉スコア
2
筋肉スコア（） のグラフ
 		体内年齢
40
体内年齢（） のグラフ
 		最低血圧
83mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
骨量
3.4kg
骨量（kg） のグラフ
 		筋肉量
62kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
13.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
睡眠時間
5.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
15892歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
116mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎代謝
1871kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
25.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
2450kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
87.9kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
おかかおにぎり（2人前） 505 kcal
ゆでたまご（1人前） 64.9 kcal
雪印乳業 雪印さけるチーズ プレーン [袋] 30g（0.5人前） 49.5 kcal
ふめい ナゲット 1個（1人前） 46 kcal
12時
ホットドッグ（3人前） 665 kcal
ポテトフライ（1人前） 166 kcal
19時
炊き込みご飯（1人前） 342 kcal
チキンステーキ（1人前） 368 kcal
タイブン産業 もずくスープ（1人前） 15 kcal
21時
なとり いかくん（1人前） 70 kcal
サントリー サントリーチューハイ ドライ [カン] 350ml（1人前） 158 kcal
  2450 kcal
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