no title【三輪昌志さんの健康管理カラダカラノート】

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13年07月23日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
4873kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
0時
アサヒビール アサヒ糖質ゼロ（4人前） 336 kcal
8時
卵（2人前） 130 kcal
東洋水産 正麺（1人前） 328 kcal
11時
ごはん(180g)（1人前） 302 kcal
ウインナー（1人前） 449 kcal
オリジン東秀 焼き鳥　皮（5人前） 1075 kcal
いちむら 焼き鳥　もも（5人前） 300 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
きゅうり（1人前） 21 kcal
17時
すき焼き（1人前） 1902 kcal
ほうれん草（1人前） 6 kcal
  4873 kcal
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