no title【どっちさんの健康管理カラダカラノート】

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13年07月24日（水）

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< no title 　｜　明日から旅 >
【朝ごはん】(7:15)会社
　コンビニ惣菜パン
【昼ごはん】(11:45)お弁当
　ごはん、豚肉ねぎ炒め、茄子味噌炒め、じゃがいも餅、ミニトマト
【間食】(19:00)
　バウム
【晩ごはん】(21:45)自宅
　ごはん、味噌汁、焼きなす、エビグリーンピースコーン、茄子ピーマン味噌炒め、さつま芋サラダ、じゃがいも餅
【今日の感想】
最近、子どもの寝つきが悪いです。
昼寝をして元気になってしまっているのもあるかもしれないけれど、暑いからかもしれない。
【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		肉
3回
肉（回） のグラフ
 		就寝時刻
23
就寝時刻（） のグラフ
起床時刻
3
起床時刻（） のグラフ
 		ビール
0ml
ビール（ml） のグラフ
 		うんち日記
2回
うんち日記（回） のグラフ
万歩計
10562歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
45.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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