no title【どっちさんの健康管理カラダカラノート】

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13年07月23日（火）

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【朝ごはん】(7:30)会社
　BURDIGALA EXPRESSのパン
【昼ごはん】(11:45)お弁当
　ごはん、枝豆豆腐+蓮根煮、茄子味噌炒め、ミニトマト
【間食】(18:00)
　バランスパワー
【晩ごはん】(21:30)自宅
　ごはん、味噌汁、豚肉ネギ炒め、茄子味噌炒め、おくら、蓮根煮
【今日の感想】

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		肉
3回
肉（回） のグラフ
 		就寝時刻
23
就寝時刻（） のグラフ
起床時刻
5
起床時刻（） のグラフ
 		ビール
0ml
ビール（ml） のグラフ
 		うんち日記
2回
うんち日記（回） のグラフ
万歩計
9956歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
45.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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