no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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13年07月25日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
2131kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
0時
カスタードプリン（1人前） 112 kcal
牛乳（0.7人前） 96.6 kcal
ぶどう酢（2人前） 7 kcal
9時
ヤクルト ヤクルト400LT（1人前） 43 kcal
ポテトチップス（0.4人前） 222 kcal
トマト（0.4人前） 9.1 kcal
レタス（0.2人前） 0.72 kcal
カルビー フルーツグラノーラ（1人前） 224 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
13時
麦茶（1人前） 2 kcal
冷やし中華（1人前） 436 kcal
19時
ヤクルト ヤクルト400LT（1人前） 43 kcal
20時
麦茶（1人前） 2 kcal
チンジャオロース（1人前） 364 kcal
エビチリ（0.7人前） 141 kcal
ごはん（1人前） 151 kcal
ミニトマト（3人前） 17.4 kcal
なす（1人前） 19 kcal
冷奴（1人前） 72.2 kcal
シナモントースト（0.1人前） 31.1 kcal
  2131 kcal
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