asakomamさん
最新の記録ノート
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13年07月27日(土)
あんずとまたたび。 |
< 更年期障害。
| 週末の買い物。 >
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ペット用品はアマゾンで調達している。 餌、トイレシート、砂、つめとぎなんかを購入している。 つめとぎにはまたたびが付いてくる。 またたびを舐めるとあんずはうっとりした表情になって、フローリングの床でごろんごろんしている。 またたびって一体どういうものなのでしょうか?
昨日は1日中食べていた。 過食の後はわたしは必ずお腹が痛くなる。 非嘔吐の過食なので体重も増える。 今度の木曜日が心療内科の診察日だけど、また先生に叱られるだろうな。
今の先生とは相性が悪い。 話をしていると、まるで悪いことをして叱られた子どものような気持ちになってしまう。 診察はともかく、薬をもらいに行っているようなものだ。
雑用がたまっている。 今度の月曜日の午後、運転免許更新の講習を受けにいかなくちゃいけない。 午後の外出は苦手。
今日は娘っ子とランチ&週末のまとめ買いの日。 今週も行けないからと言われてたので、昨日の夕方に買い物は済ませてしまった。 でも、まあ、せっかくなので出かけようと思う。
今日もみなさんの健康と幸せを祈りつつー。
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【記録グラフ】 |
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【食事の記録】 |
0時 |
再春館製薬 ビタミン(1人前) |
8.3 |
kcal |
ネイチャーメイド カルシウム(1人前) |
1.6 |
kcal |
ユーグレナ(1人前) |
4.2 |
kcal |
7時 |
バナナ(1人前) |
60.2 |
kcal |
食パン(1人前) |
172 |
kcal |
はちみつ(1人前) |
64.7 |
kcal |
シスコ グラノーラ(1人前) |
157 |
kcal |
大塚チルド食品 豆乳(1人前) |
94 |
kcal |
13時 |
フライドチキン(0.5人前) |
181 |
kcal |
フライドポテト(0.5人前) |
83 |
kcal |
17時 |
鉄火巻き(1人前) |
329 |
kcal |
ほたて(5人前) |
388 |
kcal |
きゅうり(1人前) |
2.8 |
kcal |
イチビキ 大豆(1人前) |
84 |
kcal |
オハヨー スムージー(1人前) |
114 |
kcal |
18時 |
ユーグレナ(1人前) |
4.2 |
kcal |
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1748 |
kcal |
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