無事に終わりました。【PONPYさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>PONPYさんのトップページ>記録ノートを見る>無事に終わりました。
13年07月28日(日)

無事に終わりました。

< なんか降りそう・・...  | 蒸し暑~ぅ。 >
今日の午前中は二男、電気工事士の技能試験でした。
一人で行くのが不安だというのでダンナが試験会場近くまで
車で送って行きました。 もちろん帰りも一人で帰れないので
ダンナが近くで待機してました。 お疲れー

無事に終わって帰ってきましたよー
後は9月の結果を待つだけです。

【記録グラフ】
体年齢
47
体年齢() のグラフ
筋肉量
39.5kg
筋肉量(kg) のグラフ
内臓脂肪レベル
6.5
内臓脂肪レベル() のグラフ
BMI
24.3
BMI() のグラフ
睡眠時間
7時間
睡眠時間(時間) のグラフ
基礎代謝
1247kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
33.2%
体脂肪率(%) のグラフ
食事の記録
2219kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
62.9kg
体重(kg) のグラフ
【食事の記録】
7時
トップバリュー 濃縮還元 グレープフルーツジュース(1人前) 37 kcal
バナナ(1人前) 60.2 kcal
8時
森永 ビヒダス パイン(1人前) 59 kcal
9時
コーヒー(1人前) 47.9 kcal
はちみつトースト(1人前) 253 kcal
12時
ごはん(1人前) 235 kcal
たくあん(1人前) 50.7 kcal
日清食品 日清焼そばU.F.O. 129g(1人前) 553 kcal
15時
コーラ(1人前) 92 kcal
ニチレイ スイートポテト(2人前) 74 kcal
19時
チキンカレー(1人前) 525 kcal
サラダ(1人前) 115 kcal
和風ドレッシング(1人前) 12.3 kcal
20時
森永 ビヒダス ピーチミックス(1人前) 57 kcal
コーヒー(1人前) 47.9 kcal
  2219 kcal
食事レポートを見る
コメント
com 2013/07/28 20:54
試験終了。おつかれさま、息子さん。
よい結果だといいですね☆
syunfamily 2013/07/28 21:39
優しい~旦那さんですね~(^^。
技能試験~合格するとイイですねぇ~。
asakomam 2013/07/28 22:20
無事に終わってよかったです。
結果発表まで落ち着きませんね。。
マイペンライ! 2013/07/29 04:51
まあ、終わってヨカッタ(´▽`)ですな
お疲れ様です
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする