no title【youkoですさんの健康管理カラダカラノート】

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13年08月02日（金）

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【記録グラフ】
ウエスト
58cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		食事の記録
2086kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
48kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
(株)ナガイ おにぎり　（シーチキンマヨ）（1人前） 208 kcal
赤だし（1人前） 56.1 kcal
すき屋 玉子（1人前） 74 kcal
チーズハンバーグ（1人前） 432 kcal
13時
マフィン（1人前） 193 kcal
15時
マクドナルド マックフライポテト S（1人前） 230 kcal
18時
いなり寿司（1人前） 392 kcal
ちらし寿司（1人前） 308 kcal
20時
マフィン（1人前） 193 kcal
  2086 kcal
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