くもりはれ【エルフショットさんの健康管理カラダカラノート】

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13年08月05日（月）

くもりはれ
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　日当はヤバいです。
【記録グラフ】
ビール・チュウハイ
500kcal
ビール・チュウハイ（kcal） のグラフ
 		体温
36.1℃
体温（℃） のグラフ
 		湿度
67%
湿度（%） のグラフ
気温
29.7℃
気温（℃） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
10
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
基礎代謝
1720kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		タバコ
10本
タバコ（本） のグラフ
 		体脂肪率
24.9%
体脂肪率（%） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
3158kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
76.7kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
サントリー GREEN DAKARA（1人前） 85 kcal
10時
敷島製パン株式会社 フレンチトースト（1人前） 363 kcal
アサヒ飲料 ワンダ モーニングショット [カン] 190g（1人前） 66.5 kcal
12時
ぺヤング やきそば（1人前） 518 kcal
えひめ飲料 ポンジュース（1人前） 220 kcal
16時
キリンビバレッジ 午後（1人前） 112 kcal
21時
キリン 一番搾り（1人前） 205 kcal
寿司（1人前） 621 kcal
ざるそば（1人前） 297 kcal
23時
チョコアイス（1人前） 445 kcal
日本コカ・コーラ コカ･コーラ [カン] 500ml（1人前） 225 kcal
  3158 kcal
食事レポートを見る
コメント
OZkaGas 2013/08/08 07:56 
ペヤングって、カロリー高いんですね(^^;)
最近、ピンク色のペヤング見ました。
 エルフショット 2013/08/08 12:44 
　OZkaGasさん、どうもです。
　はい<高カロリー
　わたしの世代的には立派なジャンクフードなので、
フっとしたキッカケでまた食べたくなるのです（笑）

　
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