no title【hana_511さんの健康管理カラダカラノート】

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13年08月06日（火）

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【記録グラフ】
腹筋
60回
腹筋（回） のグラフ
 		食事の記録
1493kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
1時
アサヒビール スタイルフリー 350ml（1人前） 84 kcal
style ONE 味付もずく　米黒酢（1人前） 22 kcal
玉子スープ（1人前） 58.6 kcal
玉子とみょうがのスープ（1人前） 82 kcal
焼酎（2人前） 206 kcal
くめ納豆 北海道納豆（1人前） 74.8 kcal
8時
明治 明治ヨーグルトR-1ドリンクタイプ（1人前） 76 kcal
marusan 調製豆乳 カロリー45％オフ（1人前） 68 kcal
13時
青椒肉絲丼（1人前） 579 kcal
20時
ファミリーマート カップ冷し中華（1人前） 243 kcal
  1493 kcal
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