暑中見舞い書かんとなぁ。【PONPYさんの健康管理カラダカラノート】

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13年08月08日（木）

暑中見舞い書かんとなぁ。
< 天気がすっきりしな... 　｜　no title >
昨日の朝、出勤していったダンナから突然電話があった。
第一声が「今年は暑中見舞い書かんのか？」だってー

例年なら私が作っているのですが、今年はなかなか取り掛かれませんでした。
それにダンナは気づいたようす。
「とりあえず親戚だけでも送っといてくれ」と言われたので買ってきました。
なんか絵柄を選ぶのも面倒なので印刷されているはがきを買ってきて
直筆で書くことにしました。
親戚だけだったら書く枚数少なくて済むし・・・
季節は『立秋』(真夏なのにねー(笑))に入ったのでこれから書く場合
『残暑お見舞い…』になっちゃうけど、書いておこうっと。

つい最近まで会社で単調なデスクワークをしていた長男でしたが、大学も夏休みに入っているので
大学の現場での仕事が続いてます。毎日残業で少しお疲れ気味・・・
ウチの長男の会社はPC関連なので、主に学校のPCルームの整備や保守点検などが仕事です。
だから学校が休みに入る頃が結構忙しいです。
なのに帰ってきてもダラダラ新しいPCの前に座り込んで動きません。
学生時代に逆戻りやわぁ。さっさとお風呂に入って寝りゃあいいものを・・・・
新しいPCが我が家に来てから自分の部屋にあるノートPC触ってませんねー

【記録グラフ】
体年齢
48
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
39.3kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
6.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
24.4
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1244kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
33.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1899kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
63.2kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
トップバリュー 濃縮還元　グレープフルーツジュース（1人前） 37 kcal
バナナ （1人前） 60.2 kcal
森永 ビヒダス　パイン（1人前） 59 kcal
9時
コーヒー（1人前） 47.9 kcal
イチゴジャムトースト（1人前） 249 kcal
12時
ごはん（0.3人前） 70.6 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
丸美屋 麻婆豆腐の素（1人前） 62 kcal
麻婆豆腐の具（1人前） 130 kcal
餃子（冷凍）（4人前） 158 kcal
株式会社ミツカン 味ポン（1人前） 11 kcal
中華スープ（0.5人前） 20.4 kcal
16時
東ハト ハーベスト バタートースト 1包（1人前） 83.6 kcal
コーヒー（1人前） 47.9 kcal
18時
卵かけごはん（1人前） 354 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
ぶりの塩焼き（1人前） 206 kcal
みそ汁（1人前） 86.6 kcal
サラダ（1人前） 6 kcal
和風ドレッシング（1人前） 12.3 kcal
20時
大塚製薬 ビヒダス　パイン（1人前） 133 kcal
21時
コーヒー（1人前） 47.9 kcal
23時
カゴメ　 ラブレ　ライト（1人前） 14 kcal
  1899 kcal
食事レポートを見る
コメント
asakomam 2013/08/08 11:18 
なんか分かる～。
マグロ状態なんです。
うちの息子は朝からずっと高校野球を見てます。
マイペンライ！ 2013/08/08 14:08 
だから学校が休みに入る頃が結構忙しいです。
・・・ああ、なるほどね・・・大変ですね～
com 2013/08/08 22:33 
暑中お見舞いも、残暑お見舞いもかいてないな～

新しいPC活躍中ですね☆
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