猛暑いつまで・・・【ﾏｰﾘｰさんの健康管理カラダカラノート】

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13年08月09日（金）

猛暑いつまで・・・
< 夕方は涼しく・・・ 　｜　土曜日。 >
【今日やった運動】
　ジョギング　　スイミング
【運動した時間】
　40分＋60分
【新たな発見】
　予報　37℃
　朝から気温、湿度とも高い。

【今日の感想】
　スイミングメニュー
　
　バタ足　　　　　２５ｍ×３
　背泳キック　　　２５ｍ×３
　混メスイム　　　２５ｍ×４
　混メ順キック→バタ足　　　５０ｍ×４
　混メ順スイム→クロール　　５０ｍ×４
　スカーリング　　　　　　　２５ｍ×４
　クイックターン　　　　　　２５ｍ×４　上手く回れない。
コメント
マイペンライ！ 2013/08/10 05:10 
今日はもっと暑くなるそうです・・・
 ﾏｰﾘｰ 2013/08/10 12:39 
・・・何処まで上がるのでしょうね。
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