no title【youkoですさんの健康管理カラダカラノート】

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13年08月13日(火)

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【記録グラフ】
ウエスト
58cm
ウエスト(cm) のグラフ
食事の記録
1151kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
48kg
体重(kg) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
   
【食事の記録】
7時
食パン(1人前) 120 kcal
14時
ファミリーマート 冷やし中華(1人前) 300 kcal
17時
ヤマザキ 薄皮 チョコパン(1人前) 124 kcal
18時
ご飯 小(1人前) 67.2 kcal
マグロの刺身(1人前) 100 kcal
すき屋 玉子(1人前) 74 kcal
冷や奴(1人前) 32.4 kcal
20時
マドレーヌ(1人前) 333 kcal
  1151 kcal
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