no title【kou*ou2**pさんの健康管理カラダカラノート】

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13年08月14日（水）

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【今日やった運動】サイクリング　１１３ｋｍ　AV１７．７
　851発　ｒ108　小柳　馬場尻橋　平端　ｒ108　ｒ751　ならやま大通り　ｒ22　上津屋・ランチ　R1　宇治川右岸　伏見港公園　
　　　　　観月橋　ｒ69　R24　城陽永池・GSレストルーム　山城大橋　飯岡　川の尻　大谷　木津P・２ランチ　R24　大和川沿い
　　　　　小柳　ｒ108他～　

【運動した時間】 ７時間　２９分

【新たな発見】 R1の宇治大橋手前で唯今の気温３９°Cの表示 初大倹

【今日の感想】本日の当初目標は巨椋池だが最高気温体験と伏見港そしてGSでのレストルーム初体験も出来た。

【記録グラフ】
自転車
133km
自転車（km） のグラフ
 		脈拍
59回
脈拍（回） のグラフ
 		睡眠時間
7.2時間
睡眠時間（時間） のグラフ
血圧
138mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		夜の体重
45.7kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		体重
45.8kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
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