H25年8月22日の生活【**baku**さんの健康管理カラダカラノート】

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13年08月22日（木）

H25年8月22日の生活
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【記録グラフ】
エクササイズ
0
エクササイズ（） のグラフ
 		ヨガ
0分
ヨガ（分） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
6
内臓脂肪レベル（） のグラフ
ウォーキング
20分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
1224kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
12時
セブンイレブン ジューシードッグ（1人前） 278 kcal
花王株式会社 ヘルシア（1人前） 14 kcal
16時
オハヨー乳業 焼プリンカスタード [カップ] 140g（1人前） 181 kcal
みかん（4人前） 101 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
CoCo壱番屋 フレッシュ（1人前） 17 kcal
三井製糖株式会社 砂糖（1人前） 12 kcal
19時
ヒレカツ（1人前） 454 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
ナスの浅漬け（1人前） 0.92 kcal
キャベツ（0.2人前） 2.3 kcal
おから（0.1人前） 4.5 kcal
大根（根）（0.2人前） 1.4 kcal
  1224 kcal
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