H25年8月23日の生活【**baku**さんの健康管理カラダカラノート】

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13年08月23日（金）

H25年8月23日の生活
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【記録グラフ】
エクササイズ
0
エクササイズ（） のグラフ
 		ヨガ
0分
ヨガ（分） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
6
内臓脂肪レベル（） のグラフ
ウォーキング
20分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
1343kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
サントリー 伊右衛門 抹茶入り（0.3人前） --- kcal
12時
ハムサンド（1人前） 332 kcal
エルビー アイスレモンティー（0.3人前） 72 kcal
15時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
CoCo壱番屋 フレッシュ（1人前） 17 kcal
イオン株式会社 シロップ（1人前） 31 kcal
18時
ピンクグレープフルーツ（1人前） 115 kcal
23時
めしや 納豆（1人前） 104 kcal
めしや サバの塩焼き（1人前） 293 kcal
めしや 松茸ご飯（1人前） 336 kcal
めしや なめこ汁（1人前） 28 kcal
大根（たくあん）（1人前） 5.1 kcal
お茶（2人前） 4 kcal
  1343 kcal
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