くもり時々はれ【エルフショットさんの健康管理カラダカラノート】

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13年08月22日（木）

くもり時々はれ
< くもりはれ　ゲリラ... 　｜　どんより >
　朝は29度と涼しかったです。
【記録グラフ】
体温
36.1℃
体温（℃） のグラフ
 		湿度
65%
湿度（%） のグラフ
 		気温
29.6℃
気温（℃） のグラフ
内臓脂肪レベル
10
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1720kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
タバコ
10本
タバコ（本） のグラフ
 		体脂肪率
24.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2972kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
76.9kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
サントリー GREEN DAKARA（1人前） 85 kcal
10時
メンチカツパン（1人前） 620 kcal
アサヒ飲料 ワンダ モーニングショット [カン] 190g（1人前） 66.5 kcal
12時
おにぎり　オムライス（1人前） 383 kcal
敷島製パン株式会社 フレンチトースト（1人前） 363 kcal
サントリー Gokuri [カンボトル] 400ml（1人前） 168 kcal
21時
カレーライス（1人前） 974 kcal
22時
日本生活協同組合 かき氷　練乳あずき（1人前） 87.3 kcal
23時
日本コカ・コーラ コカ･コーラ [カン] 500ml（1人前） 225 kcal
  2972 kcal
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