くもり【エルフショットさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>エルフショットさんのトップページ>記録ノートを見る>くもり
13年08月25日（日）

くもり
< くもり 　｜　くもり >
　昨日からのくもりで、気温も29度位、
湿度は65％とありますが、エアコン無し
で一日過ごせそうです。
【記録グラフ】
体温
36.1℃
体温（℃） のグラフ
 		湿度
65%
湿度（%） のグラフ
 		気温
29.7℃
気温（℃） のグラフ
内臓脂肪レベル
10
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1720kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
タバコ
5本
タバコ（本） のグラフ
 		体脂肪率
24.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
4739kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
76.9kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
アイスコーヒー（2人前） 606 kcal
10時
トースト（2人前） 540 kcal
マーガリン（2人前） 197 kcal
サラダ（1人前） 37.4 kcal
ベーコンエッグ（2人前） 223 kcal
コーンスープ（1人前） 179 kcal
14時
ペペロンチーノ（1.5人前） 845 kcal
オニオンスープ（1人前） 200 kcal
アイスティー（1人前） 303 kcal
サラダ（1人前） 37.4 kcal
15時
すいか（1人前） 51.8 kcal
20時
キリン 一番搾り（1人前） 205 kcal
ざるそば（1人前） 297 kcal
寿司（1人前） 621 kcal
21時
日本生活協同組合 かき氷　練乳あずき（1人前） 170 kcal
23時
日本コカ・コーラ コカ･コーラ [カン] 500ml（1人前） 225 kcal
  4739 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE