晴れています・・さわやかです【みっこちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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13年08月27日（火）

晴れています・・さわやかです
< 今日も良いお天気・... 　｜　快晴・・・ >
【朝ごはん】コーヒー　牛乳　トースト

【昼ごはん】冷やしトマト　蒸しナス　かぼちゃ天ぷら　夕顔煮物　茹でとうもろこし

【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】
今朝のウォーキングは少しひんやりしてました。そろそろ秋でしょうか？

昨日は旦那様の実家から沢山の野菜をもらいました。ナス　トマト　きゅうり　とうもろこし
それに大きなスイカ　しばらくは野菜生活です。・・・

【記録グラフ】
ウォーキング
50分
ウォーキング（分） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
16301点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		体重
54.8kg
体重（kg） のグラフ
コメント
hirochann 2013/08/27 10:22 
私もこの３日　ウオーキングで　秋を感じだしました。
野菜生活良いじゃないですか。
 みっこちゃん 2013/08/27 13:18 
そうですね。沢山もらうと野菜食べようと思います。
たわし68 2013/08/27 12:49 
今日は、とても爽やかな日ですねー♪
心ウキウキします。
 みっこちゃん 2013/08/27 13:20 
そちらも爽やかですか？
今も事務所に風が通って気持ち良いです。
昼寝したくなりました。
マイペンライ！ 2013/08/27 14:57 
けっこういろいろとれるもんですな
 みっこちゃん 2013/08/28 09:08 
実家は農家ですのでお手の物です。
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