no title【youkoですさんの健康管理カラダカラノート】

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13年08月27日（火）

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【記録グラフ】
ジョギング
40分
ジョギング（分） のグラフ
 		ウエスト
58cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		食事の記録
1054kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
48kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ご飯 小（1人前） 67.2 kcal
すき屋 おんたま（1人前） 74 kcal
12時
おにぎり　オムライス（1人前） 383 kcal
15時
プリン（1人前） 112 kcal
18時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
すき屋 玉子（1人前） 74 kcal
20時
マフィン（1人前） 193 kcal
  1054 kcal
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