１日にして成らず、なんだけど・・・【団塊修ちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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13年08月28日（水）

１日にして成らず、なんだけど・・・
< 我慢が足りない・・... 　｜　仕事で遅くなって >
今朝も晴れ＆涼しくて気持ちよく歩けました。

歩いているし休肝日もしたのに、体重、横ばい。
休肝日は３日連続しないと体重は落ちないというのは分かっているけど、
チョットぐらい落ちてもいいのに・・・

定時に上がって真っ直ぐ帰宅。
頑張って休肝日。
【記録グラフ】
内臓脂肪レベル
10
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
23.3
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1501kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
ウォーキング
50分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
21.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		骨格筋率
30.3%
骨格筋率（%） のグラフ
体重
64.1kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
hirochann 2013/08/28 20:34 
頑張れ　休肝日。
 団塊修ちゃん 2013/08/30 20:32 
２連続で挫折・・・
taka_ 2013/08/29 07:51 
それじゃぁ、お付き合いしましょう！
 団塊修ちゃん 2013/08/30 20:33 
いや、男性は・・・
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