今日は学校へ・・・【PONPYさんの健康管理カラダカラノート】

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13年08月29日（木）

今日は学校へ・・・
< 生理のせいかな？ 　｜　暑すぎるーっ！ >
昨日から二男は学校が始まりました。
帰ってくるなりー　「あー　疲れたーっ！」と扇風機の前で連呼しておりました。
ウチの高校は前期・後期と分かれているので始業式や終業式というのは無く、
その日は全校集会の後、普通に授業して終わります。
だから昨日からいきなり授業が始まるわけです。

夏休みの間、昼夜逆転生活していた二男にとっては疲れるはずです。
この秋から遅刻の指導が変わり、より厳しくなりました。
とにかく生徒の遅刻が多かったんで校長先生も困っていました。
特にこれからは、あちこちでだんじり祭りやらお祭りがあるので
気を引き締めてもらわなくてはいうことです。
特にウチの高校は卒業後、就職する生徒が多いので学生の間に正しい生活習慣を身に着けて
おかないと就職してからじゃ大変ですからねー　　

私も今日からPTA活動後半戦に突入ですー　これからの行事はたーんとあるので。
気を引き締めなくちゃねー　(*｀ω´*)

【記録グラフ】
体年齢
49
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
38.9kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
6.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
24.3
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1232kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
34.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
63kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1638kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
トップバリュー 濃縮還元　グレープフルーツジュース（1人前） 37 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
大塚製薬 ビヒダス（1人前） 133 kcal
9時
コーヒー（1人前） 47.9 kcal
イチゴジャムトースト（1人前） 249 kcal
11時
目玉焼き丼（1人前） 314 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
19時
とよす せんべい（1人前） 50 kcal
長崎ちゃんぽん　皿うどん（1人前） 348 kcal
皿うどんの具（1人前） 149 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
中華スープ（1人前） 40.8 kcal
餃子（冷凍）（4人前） 158 kcal
21時
コーヒー（1人前） 47.9 kcal
  1638 kcal
食事レポートを見る
コメント
syunfamily 2013/08/29 17:07 
＞私も今日からPTA活動後半戦に突入ですー　これからの行事はたーんとあるので。
大変でしょうが～みんなの為に頑張って下さい～ファイト！
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