no title【sohopaさんの健康管理カラダカラノート】

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13年08月31日（土）

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【記録グラフ】
体脂肪率
22%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2714kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
72.9kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
9時
食パン（1人前） 172 kcal
ハム（1人前） 29.4 kcal
トップバリュ スライスチーズ（1人前） 59 kcal
ケチャップ（1人前） 21.4 kcal
10時
カルピス カルピスウォーター（1人前） 161 kcal
12時
カレーライス（0.8人前） 724 kcal
バニラアイス（1人前） 303 kcal
19時
お好み焼き（1人前） 609 kcal
オニオンサラダ（1人前） 30.4 kcal
20時
アイスクリーム（2人前） 606 kcal
  2714 kcal
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