no title【youkoですさんの健康管理カラダカラノート】

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13年09月01日（日）

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【記録グラフ】
ウエスト
58cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		食事の記録
993kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
48kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
旭食品 肉（1人前） 12.5 kcal
旭食品 肉（1人前） 25 kcal
12時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
18時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
ぶりの照り焼き（1人前） 289 kcal
オニオンサラダ（1人前） 30.4 kcal
20時
マドレーヌ（1人前） 333 kcal
  993 kcal
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