no title【TORINさんの健康管理カラダカラノート】

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13年09月04日（水）

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【記録グラフ】
筋トレ
45分
筋トレ（分） のグラフ
 		体年齢
43
体年齢（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
10
内臓脂肪レベル（） のグラフ
睡眠時間
4時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1631kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
25.3%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
1015kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		骨格筋率
32.9%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
71.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
17時
豚キムチ（1人前） 469 kcal
ブルーチーズ（1人前） 34.9 kcal
すき屋 サラダ（1人前） 24 kcal
トマト（0.3人前） 6.8 kcal
ダイエー さつま揚げ（1人前） 34 kcal
こんにゃく（1人前） 10 kcal
さやいんげん（1人前） 5.8 kcal
マグロ（0.5人前） 50 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
桃（1人前） 55.9 kcal
  1015 kcal
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