no title【kissynzさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>kissynzさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
13年09月05日（木）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
筋肉スコア
2
筋肉スコア（） のグラフ
 		体内年齢
37
体内年齢（） のグラフ
 		最低血圧
76mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
骨量
3.3kg
骨量（kg） のグラフ
 		筋肉量
60.8kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
12.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
睡眠時間
5.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
6532歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
115mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎代謝
1826kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
24.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1710kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
84.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
玄米 小（1人前） 151 kcal
ソーセージ（1人前） 55.8 kcal
ピーマンとナス炒め（1人前） 54.5 kcal
卵焼き（0.8人前） 106 kcal
ミニトマト（1人前） 5.8 kcal
12時
そば（1人前） 297 kcal
コールスロー（1人前） 114 kcal
17時
サントリー グリーン ダ・カ・ラ 280ml（1人前） 47.6 kcal
19時
玄米（1.5人前） 347 kcal
野菜炒め（1人前） 265 kcal
レタス（2人前） 7.2 kcal
豆腐とワカメの味噌汁（1人前） 89.8 kcal
フランクフルト（1人前） 149 kcal
21時
ライフスタイル マルチビタミン＆ミネラル（1人前） 0.5 kcal
23時
エムズワン トロフィー1l用（0.2人前） 20 kcal
  1710 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE