no title【HKagami305さんの健康管理カラダカラノート】

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13年09月05日（木）

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64.0kg mor

【記録グラフ】
スライドパズル
28秒
スライドパズル（秒） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
1082点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		虫食い算ゲーム
19秒
虫食い算ゲーム（秒） のグラフ
ウォーキング
71分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
18.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1671kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
64.2kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
伊藤園 充実野菜（1人前） 28 kcal
シーザーサラダ（1人前） 162 kcal
黒豆（1人前） 64.2 kcal
煮豆（0.5人前） 76.7 kcal
味噌汁（1人前） 122 kcal
目玉焼き（1人前） 92.6 kcal
ウインナー（1人前） 64.2 kcal
ごま（1人前） 5.8 kcal
梅干し（1人前） 3.3 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
9時
草餅（1人前） 137 kcal
12時
ヨーグルト無糖（1人前） 155 kcal
17時
日清シスコ コーンフレーク（0.8人前） 122 kcal
ぎゅうにゅう（0.9人前） 124 kcal
20時
リボン あんドーナッツ（2人前） 90 kcal
岩塚製菓 せんべい（1人前） 50 kcal
ぎゅうにゅう（1人前） 138 kcal
  1671 kcal
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