☆イングリッシュエールで☆【audreyさんの健康管理カラダカラノート】

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13年09月07日（土）

☆イングリッシュエールで☆
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☆イングリッシュエールで☆ 画像1
近所のマーケットで直輸入しているイングリッシュエール。
この手のビール、好きだなぁ。。。


そして今日は交通事故関係の通院日。
１０時に予約していて、いつも大体時間通りに診察をしてもらっているので
今日も、、、


と思ったら１１時になっても呼ばれない（汗）
１１時過ぎにやっと呼ばれ、薬局に寄ったりしてうちにかえったら
お昼だったよ、、、

今日は少し走りたかったのになぁ。。。

あたしの時間を返せ！

と言いたい！
【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		睡眠時間
5.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		体脂肪率
22.2%
体脂肪率（%） のグラフ
ウォーキング
5.5km
ウォーキング（km） のグラフ
 		腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
 		体重
54.6kg
体重（kg） のグラフ
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