睡眠時間（時間）のグラフ・データ

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睡眠時間(時間)のグラフ

2013年09月
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睡眠時間のグラフ
日別データ（9月）

9月の「睡眠時間」データ推移

日付 睡眠時間 目標 合計値 記録ノート
9月1日(日) 5時間 dwn   12394.4時間   ☆母の命日に久々ロード練☆  
9月2日(月) 5時間 dwn   12399.4時間   ☆うどんな週末☆  
9月3日(火) 5.5時間 dwn   12404.9時間   ☆着々とＭａｃの世界へ☆  
9月4日(水) 5時間 dwn   12409.9時間   ☆不安定な空、、、☆  
9月5日(木) 4時間 dwn   12413.9時間   ☆地震、かみなり、豪雨に竜巻☆  
9月6日(金) 5時間 dwn   12418.9時間   ☆スタバで東北支援☆  
9月7日(土) 5.5時間 dwn   12424.4時間   ☆イングリッシュエールで☆  
9月8日(日) 6.5時間 up   12430.9時間   ☆一年一ヶ月ぶりの再会☆  
9月9日(月) 5.5時間 dwn   12436.4時間   ☆東京オリンピックで思うこと☆  
9月10日(火) 5時間 dwn   12441.4時間   ☆蛇に遭遇！金運アップか？☆  
9月11日(水) 5時間 dwn   12446.4時間   ☆福島の桃はおいしい☆  
9月12日(木) 5時間 dwn   12451.4時間   ☆めざめのこむら返り攻撃！☆  
9月13日(金) 6.5時間 up   12457.9時間   ☆アイスばっか食べてる？☆  
9月14日(土) 4.5時間 dwn   12462.4時間   ☆ラーメン二連荘☆  
9月15日(日) 7時間 up   12469.4時間   ☆初めての海☆  
9月16日(月) 6.5時間 up   12475.9時間   ☆台風直撃～！！！☆  
9月17日(火) 5時間 dwn   12480.9時間   ☆手作りナン、再チャレンジ！☆  
9月18日(水) 5時間 dwn   12485.9時間   ☆アンガーコントロール☆  
9月19日(木) 5時間 dwn   12490.9時間   ☆初めての『俺のイタリアン』☆  
9月20日(金) 4.5時間 dwn   12495.4時間   ☆満月の夜☆  
9月21日(土) 6時間 dwn   12501.4時間   ☆ビクタースタジオで視聴会☆  
9月22日(日) 5.5時間 dwn   12506.9時間   ☆久々ｒｕｎ☆  
9月23日(月) 4.5時間 dwn   12511.4時間   ☆天然かき氷、リベンジ☆  
9月24日(火) 5.5時間 dwn   12516.9時間   ☆しずかと外ごはん☆  
9月25日(水) 3.5時間 dwn   12520.4時間   ☆成人式☆  
9月26日(木) 4時間 dwn   12524.4時間   ☆食欲減退の秋？☆  
9月27日(金) 5.5時間 dwn   12529.9時間   ☆お外でカフェ☆  
9月28日(土) 4時間 dwn   12533.9時間   ☆しずかのデビュー＆にこにこオ...  
9月29日(日) 3.5時間 dwn   12537.4時間   ☆職場のイベント☆  
9月30日(月) 5.5時間 dwn   12542.9時間   ☆週末のまとめ☆  
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月間データ（9月）
合計数（今月） dwn 153.50時間 （先月：161時間）
平均数（今月） dwn 5.12時間 （先月：5.19時間）
最高数（今月） yoko 7時間 （先月：7時間）
目標達成率（今月） up 13.3% （先月：6.5%）
総合データ（～9月）
合計数 12,542.90時間
平均数 5.34時間
最高数 20時間（記録日：2011/11/18）
目標達成率 15.8%