☆台風直撃～！！！☆【audreyさんの健康管理カラダカラノート】

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13年09月16日（月）

☆台風直撃～！！！☆
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☆台風直撃～！！！☆ 画像1 ☆台風直撃～！！！☆ 画像2 ☆台風直撃～！！！☆ 画像3
昨日の夜から風がだんだん強くなり、雨脚も強くなり、、、
今朝はちょっと期待をしつつ5時に起きたものの窓の外を見て
『だめじゃん、、、』
と言うことで8時にごみ出しに行くまでごろごろしてました。

台風が関東に上陸し、午前中はとても外に出られる状況ではないと
分かり、ゆっくり朝食。
それから何年も前に実家から引き上げてきてたダンボールの整理をすることに、、、
って何年前のことだ？

するとお宝がどんどん出てきて、、、
最初の職場の給与明細。
学生時代の定期。学生証。
使い終わったテレフォンカード。
娘と行ったディズニーランドのリーフレット。←すごい数（爆）
などなど、、、
随分、思い切って捨てましたがこれだけはとっておきます。
写真１：高校のとき国体選手に推薦していただきめでたく認定された証。
（しかし、あっけなく予選落ちしました、、、ごめんなさい。。）
写真２：娘を産んだ二年後、マスターズ水泳で年齢別10傑にエントリー！
なんと1位ではないか！！！
まぁ、瞬間芸ですが（汗）


そんなことをしていたらあっという間に台風が去り、しずかのつめきりに
出かけ、、、しずかは私に爪を絶対切らせてくれません。
まだ、切ってないのに『キャンキャン、やめろー』としずかにしては大暴れ（汗）
爪だけ500円できってもらいに行ってきました。
待っている間にスタバでランチ（写真３）
今日は台風の影響で空いていました。
お気に入りのお姉さんに飲み物を作ってもらいラッキーな気分☆
【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		ウォーキング
4km
ウォーキング（km） のグラフ
 		睡眠時間
6.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
 		体脂肪率
22.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
54.3kg
体重（kg） のグラフ
コメント
hirochann 2013/09/17 00:44 
水泳得意種目でしたね。マスターですから　またチャンスがでてきますよ。
体も鍛えているし　チャレンジしましょう。しずかちゃんのお世話と並行なかなか難しいかな。
 audrey 2013/09/18 12:20 
水泳、得意なんですか？
じゃ、次はトライアスロンですね。
（って私、よく言われます、、、汗）

うちの母が70才近くになって水泳を始めて、どんどん泳げるようになって
マスターズに一緒に出ました。
この分なら100才の時には優勝できるね☆
って行っていたのに74才で脳梗塞、81才で亡くなりました、、、

私、何歳で復活するか考え中（笑）
asakomam 2013/09/17 01:11 
関東は直撃でしたね。
台風はあっという間に去ってしまいましたが、各地に大きな被害を残しました。
お家の方は大丈夫でしたか？
 audrey 2013/09/18 12:21 
すごかったです。
久々に上陸しましたよ。被害がなくてよかったですが、
ニュースを見ていると周りが大変なことになってましたね。
でも、午後はみるみる回復してよかったです。
マイペンライ！ 2013/09/17 05:58 
と言うことで8時にごみ出しに行くまでごろごろしてました。
・・・オイラはゴミ出しもせずに一日中ゴロゴロしてました。自宅待機だったので・・・
 audrey 2013/09/18 12:22 
自宅待機で何か対応していたんですか？
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