睡眠時間（時間）のグラフ・データ

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睡眠時間(時間)のグラフ

2013年10月
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睡眠時間のグラフ
日別データ（10月）

10月の「睡眠時間」データ推移

日付 睡眠時間 目標 合計値 記録ノート
10月1日(火) 7時間 up   12549.9時間   ☆本日、お休みです☆  
10月2日(水) 5時間 dwn   12554.9時間   ☆ニッパー犬がやってくる☆  
10月3日(木) 5時間 dwn   12559.9時間   ☆皮ごといただくキウイフルーツ...  
10月4日(金) 5時間 dwn   12564.9時間   ☆ものまねって面白い☆  
10月5日(土) 4.5時間 dwn   12569.4時間   ☆ミキサー爆発！☆  
10月6日(日) 6.5時間 up   12575.9時間   ☆Audrey三昧！ほか☆  
10月7日(月) 4時間 dwn   12579.9時間   ☆新しいミキサー☆  
10月8日(火) 4時間 dwn   12583.9時間   ☆夏のような日復活！☆  
10月9日(水) 5時間 dwn   12588.9時間   ☆向かい風！☆  
10月10日(木) 6時間 dwn   12594.9時間   ☆本日、お休みです。☆  
10月11日(金) 4.5時間 dwn   12599.4時間   ☆ティファニーで朝食を☆  
10月12日(土) 7時間 up   12606.4時間   ☆新店舗☆  
10月13日(日) 3時間 dwn   12609.4時間   ☆広島へ旅行☆  
10月14日(月) 7時間 up   12616.4時間   ☆秋には早い安芸の宮島☆  
10月15日(火) 6時間 dwn   12622.4時間   ☆宮島と言えば、広島といえば、...  
10月16日(水) 5時間 dwn   12627.4時間   ☆ヒロシマの空に思うこと☆  
10月17日(木) 6時間 dwn   12633.4時間   ☆多摩湖ウォーキング下見ツアー...  
10月18日(金) 5時間 dwn   12638.4時間   ☆味覚の秋？☆  
10月19日(土) 7.5時間 up   12645.9時間   ☆Ｆｕｍｙ残念、、、☆  
10月20日(日) 7時間 up   12652.9時間   ☆成人式☆  
10月21日(月) 4時間 dwn   12656.9時間   ☆寝不足、、、☆  
10月22日(火) 5.5時間 dwn   12662.4時間   ☆腰周りがやばい！☆  
10月23日(水) 10時間 up   12672.4時間   ☆風邪でお休み☆  
10月24日(木) 5.5時間 dwn   12677.9時間   ☆空も体調も、、、☆  
10月25日(金) 6時間 dwn   12683.9時間   ☆週末の予定☆  
10月26日(土) 5時間 dwn   12688.9時間   ☆初めてのレース観戦☆  
10月27日(日) 6.5時間 up   12695.4時間   ☆フミ、おめでとう☆  
10月28日(月) 4.5時間 dwn   12699.9時間   ☆悪夢☆  
10月29日(火) 5時間 dwn   12704.9時間   ☆溺死寸前？☆  
10月30日(水) 5時間 dwn   12709.9時間   ☆たまには４０ｋｍ☆  
10月31日(木) 4.5時間 dwn   12714.4時間   ☆ハッピーハロウィン☆  
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月間データ（10月）
合計数（今月） up 171.50時間 （先月：153.50時間）
平均数（今月） up 5.53時間 （先月：5.12時間）
最高数（今月） up 10時間 （先月：7時間）
目標達成率（今月） up 25.8% （先月：13.3%）
総合データ（～10月）
合計数 12,714.40時間
平均数 5.34時間
最高数 20時間（記録日：2011/11/18）
目標達成率 16%