☆ハッピーハロウィン☆【audreyさんの健康管理カラダカラノート】

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13年10月31日（木）

☆ハッピーハロウィン☆
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☆ハッピーハロウィン☆ 画像1
ハロウィンといえばかぼちゃ。
昨日はかぼちゃのグラタンを作ろう！
とマーケットにかぼちゃを買いに行きました。
あれっ？かぼちゃはどこ？
すぐ料理に使えるようにカッとされ乾燥しかかったかぼちゃは
見つかったが、、、やけに高い！

やっぱりハロウィンだからでしょうか？
普段、かぼちゃ、そんなに売れないよね、、、

やっと見つけたかぼちゃ。４分の１カット買って来ました。
そしプリプリエビととろーりチーズを使ってグラタンの出来上がり。
（写真）


☆お知らせ☆
１１月２３日に多摩湖自転車道ウォーキング＆ランオフ会を
開催します。
詳しくはこちら↓↓
http://www.karadakara.com/note/circle/bbs/155/list_21691.html
【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		ウォーキング
3.6km
ウォーキング（km） のグラフ
 		自転車
22.2km
自転車（km） のグラフ
睡眠時間
4.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
 		体脂肪率
23%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
54.3kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
マイペンライ！ 2013/10/31 17:32 
ハロウィン価格なんすかねー？
うみのおとこ 2013/10/31 23:07 
冬至よりもハロウィンのほうがかぼちゃが売れるようになるんでしょうかね～
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