☆味覚の秋？☆【audreyさんの健康管理カラダカラノート】

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13年10月18日（金）

☆味覚の秋？☆
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☆味覚の秋？☆ 画像1 ☆味覚の秋？☆ 画像2 ☆味覚の秋？☆ 画像3
今日は久しぶりに自転車通勤でしたが
今月３日目の自転車通勤です。気持ちよかった～☆
ブラウス一枚ではちょっと寒かったです。。
でも、上着を着ると暑いんだなぁ。。。難しい季節でもあります。

途中でカギの束を落としてしまい、幸いシャリン！と言う音が
したので気がつきました。
拾ってくれたやさしい方もいらしてよかったです。
あれがなかったらうちにも帰れなくなるところでした（汗）

ところで、秋は食べ物がおいしくなりますね。
体重増加中のあたしには大変な季節です。
昨日は広島の思い出シリーズでカキのバター醤油焼きを
作りましたがめちゃおいしかったです。
写真、撮り忘れました、、、

写真１：宮島の醤油を使った焼きにんにく
写真２：広島お好み焼き風卵焼き（娘がぼのぼのに仕上げました）
http://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%81%BC%E3%81%AE%E3%81%BC%E3%81%AE
写真３：昨日の西武球場でのランチ


おまけ。。
http://www.youtube.com/watch?v=k0L2tmaV6u0
【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
体脂肪率
22.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
54.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
うみのおとこ 2013/10/18 15:49 
美味しそうなものオンパレードですな～
お好みはぼのぼのだったんですか・・・いぢめる？
 audrey 2013/10/18 16:48 
ぼのぼの、知ってます？
私はあまり、、、
マイペンライ！ 2013/10/18 17:02 
でも、上着を着ると暑いんだなぁ。。。難しい季節でもあります
・・・そうそう、この時期って着る服ないんですよね～
 audrey 2013/10/20 16:53 
早く寒くなるといいですね、、、ってそれもいやだけど。
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