☆ラーメン二連荘☆【audreyさんの健康管理カラダカラノート】

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13年09月14日（土）

☆ラーメン二連荘☆
< ☆アイスばっか食べ... 　｜　☆初めての海☆ >
☆ラーメン二連荘☆ 画像1 ☆ラーメン二連荘☆ 画像2
今日は早起きをして自転車に乗ってきました。
明日、海に行く予定でしたが天気が悪そうなので急遽、
今日行くことに、、、

初めての海、遠かったけど楽しかったです。
明日、レポートします。

昨日は夜、近所のラーメン屋に久しぶりに食べに行きました。
ここの一押し五目麺（写真１）
チャーシューがおいしくて、野菜や卵など具がたっぷり。

そして本日、海の帰りにお昼を過ぎてしまい
行ったことがある人のお勧めで赤羽の中華料理店へ。
https://plus.google.com/117876512224733444592/about?gl=jp&hl=ja
これが穴場でした。
お店の人は元気で明るいし、サービスがよく、味もおいしかった。
私は野菜タン麺（写真２）
【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		睡眠時間
4.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		体脂肪率
22.8%
体脂肪率（%） のグラフ
ウォーキング
3.8km
ウォーキング（km） のグラフ
 		腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
 		自転車
122.7km
自転車（km） のグラフ
体重
54.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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