秋の気配はまだ遠い？。【花川戸助六さんの健康管理カラダカラノート】

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13年09月09日（月）

秋の気配はまだ遠い？。
< 眠たいです。 　｜　運動不足です。 >
今日も暑い日になった名古屋です。

風は気持ち爽やかなんですが、日差しが強いです、
昼ごはんから帰った途端、事務所の中で汗が止まりませんでした。

暑いので、まだまだ水分を取りすぎてます、
水の取りすぎで、最近では胃が痛たくて苦しいです。

何事にも程々にしないとね。

暑くて運動できなかったので、今日の体重はちょこっとしか減りませんね。

【記録グラフ】
体重
78.9kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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