no title【どっちさんの健康管理カラダカラノート】

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13年09月18日（水）

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【朝ごはん】(7:30)会社
　コンビニ惣菜パン
【昼ごはん】(12:00)お弁当
　ごはん、がんも、じゃがウインナ、人参塩麹、蒸し栗、ミニトマト
【間食】(18:30)
　コンビニバームクーヘン
【晩ごはん】(21:45)自宅
　ごはん、味噌汁、鮭あんかけ、もやし、がんも、早生みかん
【今日の感想】
【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		肉
2回
肉（回） のグラフ
 		就寝時刻
25
就寝時刻（） のグラフ
起床時刻
5
起床時刻（） のグラフ
 		ビール
0ml
ビール（ml） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
万歩計
8812歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
45.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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