no title【どっちさんの健康管理カラダカラノート】

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13年09月19日（木）

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【朝ごはん】(7:00)会社
　コンビニハンバーガー
【昼ごはん】(12:00)お弁当
　ごはんにふりかけ、鮭あんかけ、もやし炒め、ミニトマト、納豆ニンジン、蒸し栗
【間食】(18:00)
　リッツチーズサンド
【晩ごはん】(22:00)自宅
　カレーライス、豆苗マヨ和え、かぼちゃ団子
【今日の感想】
【記録グラフ】
起床時刻
4.5
起床時刻（） のグラフ
 		ビール
0ml
ビール（ml） のグラフ
 		万歩計
11137歩
万歩計（歩） のグラフ
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