9月19日。【K0818さんの健康管理カラダカラノート】

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13年09月19日（木）

9月19日。
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【記録グラフ】
食事の記録
1326kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
2時
セブンイレブン しじみ（1人前） 32 kcal
八宝菜（1人前） 167 kcal
7時
キャベツ（1人前） 6.9 kcal
ミニトマト（1人前） 5.8 kcal
焼きビーフン（1人前） 278 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
自炊 ゆで卵（1人前） 67 kcal
のり（1人前） 5.6 kcal
セブンイレブン しじみ（1人前） 32 kcal
15時
大塚食品 フルーツスターター　マンゴー（1人前） 80 kcal
19時
八宝菜（1.5人前） 251 kcal
白身魚フライ（0.5人前） 139 kcal
西海食品 白菜（1人前） 25.5 kcal
  1326 kcal
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