･･･連休？不思議に疲れますよね??（疲）

最近「水泳」メニューを書いていませんが、クロールのUPを1500mに変更しました。
泳いでいて気付く事は、体の姿勢をしっかりする事がとても大切だと改めて感じました（照）。

クロールup1500m!! スゴイですね。
後に続けませんが・・・

「体の姿勢をしっかり」が大切・・・気をつけます。

連休3日目で疲れ気味です。　　 
・・・オイラも連休を疲れを取るために、ヨガに行ってきました。

・・・疲れたら早めにリフレッシュ　大事ですね☆

わたしも睡眠しっかりとって疲れ解消しました。