ドライブ【あたりばんさんの健康管理カラダカラノート】

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13年09月23日(月)

ドライブ

< no title  | フィットネスクラブ >
南三陸町までドライブ、まーだ復興が遅れている、海鮮丼を食べてきた、217㎞走った。
今日の歩数5283、歩行距離3.95㎞.EX1.8、カロリー113キロカロリー脂肪燃焼量6.2㌘エクササイズ歩数2724歩でした。
、明日は日Aです。

【記録グラフ】
最高血圧
117mmHg
最高血圧(mmHg) のグラフ
最低血圧
67mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
心拍数
60回
心拍数(回) のグラフ
体脂肪率
14.5%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
60.9kg
体重(kg) のグラフ
 
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