9月24日火曜日【pH14さんの健康管理カラダカラノート】

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13年09月24日（火）

9月24日火曜日
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【記録グラフ】
万歩計
7580歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1616kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
75.6kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
ウェンディーズ スパイシーチキンサンド（1人前） 448 kcal
カゴメ 野菜生活100紫の野菜 [パック] 200ml（1人前） 86 kcal
16時
サンマルクカフェ チョコクロ（1人前） 282 kcal
22時
たまごかけごはん（1人前） 335 kcal
co-op ハンバーグ（1人前） 250 kcal
冷や奴（1人前） 87.6 kcal
CO-OP さわやか低脂肪乳（1.5人前） 128 kcal
  1616 kcal
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