くもり　時々　はれ【エルフショットさんの健康管理カラダカラノート】

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13年09月24日（火）

くもり　時々　はれ
< くもりはれ 　｜　くもり　時々　小雨 >
　朝方、少し雨が降ったようです。
【記録グラフ】
血圧・朝・最高
118mmHg
血圧・朝・最高（mmHg） のグラフ
 		血圧・朝・最低
80mmHg
血圧・朝・最低（mmHg） のグラフ
 		体温
36.1℃
体温（℃） のグラフ
湿度
58%
湿度（%） のグラフ
 		気温
27.3℃
気温（℃） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
11
内臓脂肪レベル（） のグラフ
睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1730kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		タバコ
10本
タバコ（本） のグラフ
体脂肪率
24.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
3345kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
76.7kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
サントリー GREEN DAKARA（1人前） 85 kcal
10時
敷島製パン株式会社 フレンチトースト（1人前） 363 kcal
アサヒ飲料 ワンダ モーニングショット [カン] 190g（1人前） 66.5 kcal
12時
ナポリタン（1人前） 644 kcal
カゴメ トマトジュース（1人前） 100 kcal
16時
サントリー Gokuri [カンボトル] 400ml（1人前） 168 kcal
20時
キリン 一番搾り（1人前） 205 kcal
ビーフカレーライス（1.5人前） 1357 kcal
21時
ソフトクリーム（1人前） 131 kcal
23時
日本コカ・コーラ コカ･コーラ [カン] 500ml（1人前） 225 kcal
  3345 kcal
食事レポートを見る
コメント
syunfamily 2013/09/24 16:26 
こちらは、午前中から、降ったり止んだり～で、蒸し暑いですよ～（＾＾；
 エルフショット 2013/09/27 12:41 
　syunfamilyさん、どうもです。
　台風が通過するたびに秋になる？という感じですが、
すぐに寒くなって秋が無くもう冬に…が寂しいですね。
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