no title【のほさんの健康管理カラダカラノート】

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13年09月26日（木）

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昼は禁断のかっぷら～を・・・
しかもカレーがけ。

ストックなくなったらもう買わないぞ、と。

塩分多いなぁ。

【記録グラフ】
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1301kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
70.6kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
9時
お粥（０．５合）（0.4人前） 109 kcal
いんげんと湯葉のごまあえ（1人前） 64.3 kcal
12時
トップバリュ スパイシーカレー（0.5人前） 45.5 kcal
日清食品 カップヌードル（1人前） 364 kcal
18時
TOPVALU おでん（1人前） 172 kcal
温野菜味噌マヨがけ（1人前） 278 kcal
アサヒ クリアアサヒ（1人前） 158 kcal
19時
お粥（０．５合）（0.4人前） 109 kcal
  1301 kcal
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