2013/09/27【かず19760212さんの健康管理カラダカラノート】

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13年09月27日（金）

2013/09/27
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【今日の調子】
いつもと変わらず。
【今日の治療】
服薬。
【今日の感想】
特になし。

【記録グラフ】
デスクワーク
8.5時間
デスクワーク（時間） のグラフ
 		万歩計
9126歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
3214kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
ヤマザキ 薄皮つぶあんぱん（1人前） 138 kcal
低脂肪乳（1人前） 95.2 kcal
12時
無添くら寿司 きつねうどん（1人前） 320 kcal
チャーハン（0.7人前） 264 kcal
コロッケ（1人前） 288 kcal
15時
コカコーラ 紅茶花伝（1人前） 109 kcal
20時
飲み会（1人前） 2000 kcal
  3214 kcal
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