不規則生活【どっちさんの健康管理カラダカラノート】

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13年10月02日(水)

不規則生活

< 祭りは続く  | 35時間起きていた... >
【朝ごはん】(8:30)ホテル
 パン、マカロニサラダ、オレンジジュース、パイウインナー、ゆでたまご、コーヒー
【昼ごはん】(12:00)買い出し
 えびフライどんぶり
【間食】(20:00)ホテル
 発泡酒
【晩ごはん】(23:00)会社
 おにぎりセット
【夜食】(25:00)
 宅配ピザとポテト
【今日の感想】
昨夜は急遽ホテル泊。午前2時から約5時間、ゆっくり眠って出社。
こんな忙しい中なのだが、新しく入社した会社のオリエンテーション(縮小版)が2時間以上枠で入っていたりする。ちゃんと聞いておかないといけないのだが、細切れ居眠りタイム。
本日の予定は18時から23時がフリータイムだった。「ホテルで仮眠をとる時間」としていたのだが、興奮状態&仕事の相方が電話をかけてきて、もやもやポイントを言い残しす等で結局眠れずに終わった。(発泡酒に手をつけたが、それでも眠れず)

23時より出社。そしてもうすぐ夜明けを迎えます。

【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
0
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ

4回
肉(回) のグラフ
起床時刻
7
起床時刻() のグラフ
ビール
350ml
ビール(ml) のグラフ
うんち日記
3回
うんち日記(回) のグラフ
万歩計
8914歩
万歩計(歩) のグラフ
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