祭りは続く【どっちさんの健康管理カラダカラノート】

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13年10月01日（火）

祭りは続く
< ホテル泊です 　｜　不規則生活 >
【朝ごはん】(7:00)会社
　紀ノ国屋のあんパン、ぶどうパン
【昼ごはん】(12:15)買い出し　タイ料理
　グリーンカレー＆ガパオ
【晩ごはん】(20:00)会社
　コンビニサンドイッチ、出前の寿司(4巻)
【夜食】(25:30)
　お菓子、発泡酒
【今日の感想】
システム切り替え祭り（通称：式年遷宮）続行中。
今日は１８時終了で帰宅の予定でしたが、自分のシステムが原因で遅れを出し、急遽ホテルに泊まりました。（着替えがない…）
前日はケータイの目覚ましをかけたままで５時のアラームで目覚めてしまったので、ちゃんとアラームを切ります。
【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		肉
4回
肉（回） のグラフ
 		就寝時刻
26
就寝時刻（） のグラフ
起床時刻
5
起床時刻（） のグラフ
 		ビール
350ml
ビール（ml） のグラフ
 		うんち日記
2回
うんち日記（回） のグラフ
万歩計
10063歩
万歩計（歩） のグラフ
 		   
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