３か月ぶりのカット。【PONPYさんの健康管理カラダカラノート】

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13年10月05日（土）

３か月ぶりのカット。
< 岐阜県だと思ったら... 　｜　no title >
今日は久々に髪の毛をカットしに行ってきます。
だいぶ伸びてきたので短いショートにしてきます。
ショート派の私にとっては、耳にかかってくる髪の毛やだんだんうねってくる髪の毛が
不快でたまりません。

今日も朝早くからだんじりが出て行きました。
窓を開けて寝ていたので集まってくる人たちの話し声や太鼓の音が聞こえると
それ以上眠れません。
仕方ないですよね。だんじりの地車庫の近くに住んでいる家の宿命ですね(笑)
でも間近であの大きなだんじりが見られるのは特権ですね。

【記録グラフ】
体年齢
47
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
39.2kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
6.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
24.1
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1237kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
33.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2310kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
62.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
トップバリュー 濃縮還元　グレープフルーツジュース（1人前） 37 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
森永 ビヒダス　フルーツミックス（1人前） 58 kcal
8時
コーヒー（1人前） 47.9 kcal
はちみつトースト（1人前） 253 kcal
12時
東洋水産 昔ながらの中華そば（1人前） 319 kcal
ラーメンの具（1人前） 119 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
きゅうりの漬物（1人前） 21.5 kcal
15時
三幸 あられ小餅（２４ｇ×６Ｐ入）（1人前） 126 kcal
コーヒー（1人前） 47.9 kcal
19時
とんてき（1人前） 269 kcal
ブロッコリーサラダ（1人前） 138 kcal
かぼちゃのスープ（1人前） 184 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
20時
信玄餅（1人前） --- kcal
22時
メグミルク 牧場の朝　ヨーグルト　いちご（1人前） 72 kcal
コーヒー（1人前） 47.9 kcal
23時
カゴメ ラブレ（1人前） 35 kcal
  2310 kcal
食事レポートを見る
コメント
syunfamily 2013/10/05 14:39 
我が家は、次女が元美容師＆スタイリストなので、
カットは家族全員やって貰っています。
＞でも間近であの大きなだんじりが見られるのは特権ですね。 
特等席ですね～羨ましいです～（＾＾。
 PONPY 2013/10/06 13:52 
いいですねー　　うらやましいー
なぜか思いますよねー
家に美容師さんがいてくれたらお店に行かなくても家でカットしてもらえるのにーって(笑)
マイペンライ！ 2013/10/07 01:41 
仕方ないですよね。だんじりの地車庫の近くに住んでいる家の宿命ですね(笑)
・・・あ、そんなに近いんですか・・・
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