曇り・・・【みっこちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

みっこちゃんさん


05月01日生 B型

曇り・・・

< 今日も晴れ・・・　｜　小雨が降ってます・... >

【朝ごはん】コーヒー　牛乳

【昼ごはん】ご飯　ほうれん草炒め　豚肉と大根の煮物　ゆで卵

【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】
　朝は寒くなりました。
　久しぶりに早起きできたのでウォーキング
　でも曇り空で降りそうだったので30分で切り上げてきました・・・・

【記録グラフ】

ウォーキング
30分
ウォーキング（分）のグラフ

マイペンライ！	2013/10/07 12:01
なんか寒かったり暑かったり・・・たまらんですな
みっこちゃん	2013/10/07 13:07
ペンさん復活ですか・・ホント朝方は寒くなりました・・・ペンさん復活ですか・・ホント朝方は寒くなりました・・・
hirochann	2013/10/07 12:06
うおーく　早朝　偉いです。
みっこちゃん	2013/10/07 13:08
やっと起きれました。夏と違いまだ薄暗いです・・・やっと起きれました。夏と違いまだ薄暗いです・・・

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